Yoga für Kraft & Mobilisierung


Du lernst anspruchsvollere Yogaübungen kennen, die mit sportlich-dynamischem Körpertraining in Verbindung gebracht werden. Es darf dabei geschwitzt werden: „Männeryoga“ auch für Frauen... Der Kurs spricht selektiv alle Muskelgruppen an, macht Deinen Körper dehnbarer, geschmeidiger, beweglicher und fitter.


Wir gehen in durchdachten, individuell angepassten und stets gut zu bewältigenden Schritten vor. Dank der Achtsamkeit beim Üben in Verbindung von Körper, Atem und Geist entwickelst Du eine gute Selbstwahrnehmung und kommst in eine entspannte Ruhe.

 



Termine


Mittwoch

19:00 - 20:30 Uhr

zur Anmeldung bei QUATTRO YOGA

 

Preise


Gruppenkurs | 90 Minuten

einmalige Probestunde | 7 €
Einzelkarte | 15 €

Achterkarte | 100 € in 10 Wochen
Zehnerkarte | 120 € in 14 Wochen

 

Veranstaltungsort


"Konzepthaus"
Jahnstraße 23                                   
09126 Chemnitz



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